no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.3人前） 3.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
サーモン（0.8人前） 240 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
HONIHO シーチキン（0.5人前） 23.5 kcal
日本ルナ 色白なマシュマロヨーグルト [カップ] 106g（1人前） 114 kcal
  1014 kcal
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