no title【てつてつ６６さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
バター（1人前） 96.9 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
3時
無添（1人前） --- kcal
12時
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.3人前） 203 kcal
15時
無添くら寿司 オニオンサーモン（1人前） 244 kcal
無添くら寿司 オニオンサーモン（1人前） 244 kcal
無添くら寿司 紋甲いか（1人前） 142 kcal
無添くら寿司 ねぎまぐろ細巻（1人前） 320 kcal
無添くら寿司 カキフライ（4人前） 732 kcal
18時
ネスレ エアロ（4人前） 72 kcal
22時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
  2797 kcal
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