no title【てつてつ６６さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル もやし味噌（1人前） 172 kcal
15時
ギンビス たべっ子どうぶつ　（2人前） 294 kcal
18時
亀田 柿の種　わさび（2人前） 388 kcal
20時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
22時
雪印乳業 ６ｐチーズ（1人前） 82 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
23時
紀文 はんぺん（0.5人前） 52.5 kcal
  1498 kcal
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コメント
てつてつ６６ 2010/10/26 00:57 
今日から気合いいれてガンバります
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