モード遷移･･･状態遷移理論(仮戯)【禁煙７３日目】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

モード遷移･･･状態遷移理論(仮戯)【禁煙７３日目】
< 復活の何ぃｗ【禁煙... 　｜　謎のジョイントME... >
ジム休館日です。

久しぶりに気合を入れて、仕事モードしようとしたら、
あぁぁぁー　煙草吸いたいモード・・・MAXですっヾ(T^T)

今まで、ずっと、ストレス感じると、煙草吸う習慣が身についてるので、
なんか、結構つらいんですけど。。。。

暫くストレス感じないようにしてたので･･･(仕事パワーセーブモードｗ）
禁煙モードも身についてて、、、何とか耐えられる。。。笑


なんか、やたらと何とかモードが多くて意味不明ですが・・・
いつものことですっ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
【記録グラフ】
食事の記録
3477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
12時
旭松 お米のパスタ（1.5人前） 107 kcal
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
14時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
15時
グリコ ビスコ（3人前） 300 kcal
18時
神戸屋 サンミー（0.9人前） 470 kcal
19時
ベビースターラーメン太麺（1人前） 302 kcal
20時
不明２５１（1人前） 251 kcal
23時
肉うどん（1人前） 614 kcal
  3477 kcal
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