no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
味噌汁（1人前） 71.9 kcal
天津飯（0.8人前） 378 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 35.3 kcal
19時
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
トムヤンクン（2人前） 175 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 256 kcal
  1365 kcal
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