no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン おにぎりいくら（1人前） 176 kcal
ファミリーマート おにぎり　紅鮭（1人前） 174 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　豚そぼろ味噌（1人前） 186 kcal
サークルK サンクス おにぎり 焼鮭（1人前） 182 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
18時
ミニストップ 野菜ミックスサンド（1人前） 264 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 200ml（1人前） 133 kcal
  1211 kcal
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