ほどほどに、マズ〜(;´Д`)。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日(水)

ほどほどに、マズ〜(;´Д`)。

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ほどほどに、マズ〜(;´Д`)。 画像1
88円増加、やすやっさんです。

まぁ早い話が、体重が100g増えたっちゅー話よ。
お肉一切れ分、もちろん鶏肉換算で。
じわりじわりのリバウンドで59kg 台突入てす。

昨日は夜ランしたけど、思ったほど体重は落ちず。
59kg 台に行きそうと思ってたら、行っちゃいました(〃▽〃)


さて、今日は飲み会があるんで、それはそれで楽しみます^^



写真は、ヨーグルトときな粉を混ぜてみた。
体にいいものを一気に食べようという算段。
不味かった〜、しない方がいいです。


ストイックなこともホドホドにと思った、今日この頃。





【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/10/27 08:13
>88円増加
???何が???

ハチミツ足せばいけそうな気もするが・・・
体にいいものは、得てしてまずいものが多いだよ・・・
 やすやっさん 2010/10/27 23:12
一応、甘いものは排除しようかなぁって思って。
プレーンヨーグルトときな粉で食べました。
この上なく、ヨーグルトの酸味が引き立てられ、メチャメチャ酸っぱい食べ物になったぞ。
きこたん 2010/10/27 08:19
ヾ(@゜▽゜@)ノストイックもほどほどに~(笑)
なんて私はストイックのスの字もないのですがf(^_^;
体にいいものは不味いものが多いから、うちの旦那は美味しいもんばかりで
薬漬けなんだな…(# ̄З ̄)
 やすやっさん 2010/10/27 23:18
ヤク漬けでっか〜

ストイックでない、と言い切れるところがストイック!?
よくわかんないコメ返しだけど。
きりり 2010/10/27 08:38
私、きなこが駄目だからそれ食べれない^^;
やっさんなら1ヶ月あれば十分、大丈夫な気がする~
 やすやっさん 2010/10/27 23:21
大豆がダメってこと?
いやいや、3日あれば大丈夫さ。
今ドヤ顔してまった。
tomytomy 2010/10/27 11:54
「ヨーグルトきなこ」は思いついたこと無いけど
マズイんだね。
気をつけます。
 やすやっさん 2010/10/27 23:24
プレーンヨーグルトと素のきな粉を混ぜたからね。
どう考えても不味いでしょう(^_^;)
コルニャッゴ 2010/10/27 12:01
ヨーグルトもきなこも好きなんだけど、不味いのかぁ。
ホント、程よくストイックが良いよね。
 やすやっさん 2010/10/27 23:26
コル兄、無理すんなよ
(o・ω・))-ω-))うん
世界平和 2010/10/27 14:02
美味し物を食べて痩せられるといいね
不味い物を食べて落ちないとみじめな気持ちになりますよ
 やすやっさん 2010/10/27 23:28
一口食べて、このあとどうしようかと、悩みましたよ。
ボンド88 2010/10/27 15:09
ヨーグルトきなこはまずいんですか?
メモっときます♪

私はヨーグルトと黒砂糖をミックスしてよく食べます。
身体に良くておいしいですよ♪
 やすやっさん 2010/10/27 23:33
甘味がまったく無かったからなぁ。
大失敗です。
どりり 2010/10/27 16:47
体にいいものをおいしくいただくっていうのが理想ですが、
世の中そううまくはいかないもんですねぇ(^^;
 やすやっさん 2010/10/28 06:20
良薬口に苦し、ということですかねぇ。
にしても、別々に食べるべきでしたヾ(_ _。)ハンセイ…
三輪昌志 2010/10/27 18:08
わお~~すごそうな料理になってきましたね・・・。
カラダカラ不調・・・ダメだな・・・・こりゃ・・・。
 やすやっさん 2010/10/28 07:50
カラダカラが不調だったの?
知らなかったよ。昨日はあまりPC 触る時間がなったからなぁ。
コミュ 2010/10/27 20:28
きなこは嫌い~
ヨーグルト大好き(^.^)
 やすやっさん 2010/10/28 06:22
きな粉がダメな人、結構いるのかな。
うみのおとこ 2010/10/27 22:53
きなこかけてヨーグルト食ったことないなー
やらんでよかったってことか
 やすやっさん 2010/10/28 06:24
やらない方がいいです。
ものには相性というものがあるということ知りました。
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