しゅーまい♪【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

しゅーまい♪
< 朝から 　｜　果たして本当か？ >
しゅーまい♪ 画像1
朝から雨ですー。どんよりー。

今日はお休み。おばあさんに頼まれて午前中は薬局までお使い～。
スーパーにも寄り道して、シュウマイの材料買ってきました(^^)/
生理は相変わらず辛い～(；´Д⊂)でも昨日と違って薬飲むほどじゃないから平気～！！

さてさて、シュウマイ、作ってみたら三十分でできてびっくり。
こんな簡単なものだったのね！？って気付いたわ今日。
でも出来栄えは……
ノーコメントで。。

蒸し時間長過ぎたのかわかんないけど、一部皮がべちゃってなっちゃった。
でも味はおいしかった～～（＾ｕ＾）新しいレパートリー増えて嬉しい。
初めてのシュウマイ＆蒸し器にしちゃ～上出来な方でしょ。
お父さん買ってきた蒸し器、活用できて一安心。さっそくお父さん帰ってきたら報告しなきゃ。
夕飯に作ろうかと思ってたけど、早く食べたくてお昼に食べてしまった。。
みんなは夜にね。

蒸し器、なんかテンションあがった！！
次は何つくろっかな～。

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＪＡ ふれあい食材　ヨーグルト（1人前） 90 kcal
チロルチョコ チロル ミルク（4人前） 208 kcal
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.2人前） 94.8 kcal
12時
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.3人前） 142 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼売　五個（1人前） 191 kcal
しいたけ焼売　五個（0.2人前） 41 kcal
酢醤油（1人前） 8.4 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
14時
ロッテ 雪見だいふく　とろける生キャラメル（2人前） 182 kcal
21時
チロルチョコ チロル ミルク（2人前） 104 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ＪＡ ふれあい食材　ヨーグルト（1人前） 90 kcal
カルピス ほっともも（1人前） 132 kcal
  1637 kcal
食事レポートを見る
コメント
はわいあん 2010/10/28 14:13 
おいしそぉぉ～(^・^)
私も食べたぁ～い❤
蒸し器活躍で　お父さまも
喜ばれますよ、きっと！(^_-)-☆
 ゆっぴぃ 2010/10/28 14:20 
お約束通り画像添付でご報告で～す(*^^)v
蒸し器、誰も使わないから私のものになりそうです。今からもっと活用します。
形はいびつですがおいしかったです～。はわいあんさんにもおすそ分けしたいですね～。
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