２８【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

２８
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【記録グラフ】
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
38%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（3人前） 390 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（4人前） 948 kcal
23時
焼ギョウザ（1.1人前） 486 kcal
シジシージャパン ごはん（0.6人前） 173 kcal
  1997 kcal
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