飲み会、連チャン。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日(金)

飲み会、連チャン。

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昨日は会食、やすやっさんです。

体重は停滞中、って言うか増加中か。
今週末は台風も来そうで、ランもできないかなぁ。

今日の過ごし方がポイントになりそうだよ。
まずは、夜ランしなきゃ。
キンゲー、ちょっと置いてきぼりになっちまうなぁ〜(^_^;)


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率(%) のグラフ
ジョギング
33分
ジョギング(分) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きりり 2010/10/29 08:44
お仕事なら仕方ないよ。私、仕事じゃないのに飲んで食べてだよ・・・
私もおいてきぼりだよ><
 やすやっさん 2010/10/30 09:06
11月から挽回しましょ(^o^)丿
みたお 2010/10/29 08:46
台風来るみたいね~・・・
気をつけないと・・関東地方は日曜日らしいが
そちらは土曜日だって・・直撃らしい・・
遊びに行けないね・・・
夜ランは気をつけてくださいな。
 やすやっさん 2010/10/30 09:07
来てます、来てます。
こちらは雨が降り出しました。予想より遅い???
杏宏ママ 2010/10/29 09:15
大丈夫だよ~
僕は長停滞中だから~
無理すれば、あっさり減るだろうけど・・・
後が怖いから、やらないよ~
 やすやっさん 2010/10/30 09:09
今日、やっとスタート時より減った。
やっとキンゲー参加だよ(>_<)
tomytomy 2010/10/29 11:25
11月になったら、私のダッシュも息切れします。
待ってますよ。
 やすやっさん 2010/10/30 09:10
Tomy兄、意外とスプリンターだったんだ~。
キープの方が難しいでしょうね。

がんばって(^o^)丿

って、他人ごとかよ( 一一)
どりり 2010/10/29 15:16
二人の独走を阻止すべく、今こそやすさんも立ち上がるときですっ(^^;;
 やすやっさん 2010/10/30 09:11
やっと、スタート時に戻った感じです。
間に合うか???
コミュ 2010/10/29 16:10
やっさんはそろそろ本気出さないと
KINGは停滞しそうだから。
 やすやっさん 2010/10/30 09:13
今日はランできないのが痛いよ~。
今日の夜、雨がやんだら軽く自転車乗って、明日朝ランがんばりたいと思います。
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