合宿＊はろうぃん【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

合宿＊はろうぃん
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●チーム
股関節トレ
ウエイト
ラダー
ブラ体
シャトルラン

●自分
先生に整体してもらった
ストレッチ



体力測定の結果をふまえて自分の弱いとこを改善したい

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