シゲと呑み＠日南【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>シゲと呑み＠日南
10年11月02日（火）

シゲと呑み＠日南
< 皇居クールダウンラ... 　｜　NYCM前最終ラン >
NY用の薬をもらいに木内医院へ。
そのまま五反田で飲み。
日南おいしかった。
鷺沼でも気になる店2件。

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
64.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2723kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
生ベーコン（1人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
赤ワイン（8人前） 584 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
ハラミ（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
もろみとうふ（1人前） 60 kcal
海鮮チャンジャ（1人前） 100 kcal
軟骨ハンバーグ（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
8時
おでん（0.5人前） 154 kcal
さかな（1人前） 150 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
温野菜（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
16時
豆腐チゲ（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
  2723 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE