同じトレーニングメニューで【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月05日（金）

同じトレーニングメニューで
< いかん 　｜　no title >
昼トレは御斎峠に登る。
夜トレは固定ローラー1時間で

【記録グラフ】
心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
  339 kcal
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