明日のために【reo@頑張るさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

明日のために
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【記録グラフ】
ピラティス
1回
ピラティス（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
31.4
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1861kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
99.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
oto ナン（1人前） 197 kcal
22時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
キューピー フライドオニオン（1人前） 71 kcal
  1501 kcal
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