no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
朝食（1人前）	234	kcal
12時
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
かぼちゃコロッケ（2人前）	132	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
アクリグラタン（1人前）	40	kcal
トップバリューみそ汁　合わせ（1人前）	34	kcal
チロルチョコチロルチョコバラエテイパック　コーヒーヌガー（1人前）	31	kcal
あけぼのあら挽き肉しゅうまい（1人前）	39	kcal
19時
三河屋製菓えびせん（1人前）	35	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
手羽先（0.8人前）	186	kcal
イオンかぼちゃサラダ（2.2人前）	143	kcal
フジッコウグイス豆（1人前）	42.6	kcal
紀文はんぺん（1人前）	41	kcal
長いも（0.4人前）	46.8	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	4.4	kcal
20時
Dole パイナップルヨーグルト（1.6人前）	147	kcal
	1247	kcal
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