no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
りんご（3人前） 243 kcal
ひじき煮（1人前） 27 kcal
ごはん（3.2人前） 538 kcal
12時
ごはん（1.6人前） 269 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 45.5 kcal
おからのいり煮（0.1人前） 24.7 kcal
野菜のオイスターソース炒め（1人前） 41.7 kcal
17時
ミスタードーナツ シナモンロール（0.8人前） 201 kcal
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
ウェンディーズ キッズ･ハンバーガー（0.7人前） 177 kcal
MEGMILK 恵　（8人前） 504 kcal
19時
ごはん（2人前） 336 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  2805 kcal
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