・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【今日のできごと】
早起き
【今日の感想】
最悪

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
12時
オイシス カステラ（1.5人前） 338 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚汁（0.2人前） 204 kcal
ひき肉とキュウリの炒め物（2人前） 264 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
  2062 kcal
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