no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
フジパン ぶどうパン（1人前） 186 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
共立 プルーン（1人前） 253 kcal
12時
S＆B 麦ごはん（0.8人前） 138 kcal
ほうれん草ソテー（1人前） 54 kcal
カジキのソテー（0.3人前） 42.3 kcal
さつまいも（1人前） 91.1 kcal
切干大根（1人前） 56.8 kcal
15時
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（0.6人前） 89.4 kcal
19時
S＆B 麦ご飯（0.8人前） 138 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
トマト煮（0.3人前） 311 kcal
  1514 kcal
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