明日のために　その6【reo@頑張るさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

明日のために　その6
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【記録グラフ】
ピラティス
1回
ピラティス（回） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
31.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1873kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
101kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
21時
みかん（2人前） 50.6 kcal
旭松食品 ワンタンスープ（3人前） 288 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  972 kcal
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