出たくない気分の時ってありますよね。
明日からお休みでしょうから、今日はむち打って頑張ってください。
そうすれば楽しいお休みですよ～

出たくない気分、
しょっちゅうです。
ほんまにお出かけ嫌いで困ったもんです、
飲むときはるん♪でお出かけする癖に、子供かーｗ。
私は自営なので年中無休ですｗ。

体重・・・落ちませんネ・・・、禁煙継続中ですが。
それを理由には出来ませんからね・・・。
でも食事が美味いんです （笑）。

禁煙続いていてご立派、です。
たばこやめると食事おいしいですよねー、
しばらくは仕方ないかもー。

体脂肪とかめっちゃ順調じゃん！！これはリバウンドしない減り方なんでは？？
私もスポクラ行きたくない気分ですが行かなきゃ・・・・

体脂肪だけは～、
でも体重が落ちないしぶとさはダイエット初ですよー、
なぜかなー？

きりりちゃんは無理しすぎないでねー、
私より約10キロも細いんだからマイナス2キロはきつすぎるかもー。

おいちゃんも減ってないよ～
一時的に落とすのではあまり意味がないからなぁ。
こちらも気長にいきますか～

はい、まだ半月あるってことで、のんびりーと。

でも、どうしても落ちなかったらlibertyさんの
お風呂とサウナでがんがんに落としまくる
…でもやろうかしらんｗ。

体脂肪が減って、体重が変わらないってことは、筋肉が増えてるってことかな・・・・良かったですね(*^^)v
これで基礎代謝があがれば、体重も、もう少し減るんじゃないですか？
がんばって、お外の御用を済ませてきてください～＼(^o^)／

そうなんでしょうか？
筋肉量測れる体重計持ってないのでわからないんですよねー。

でも、ここまでしぶとく体重落ちないのは初めてです、
ここまでお酒飲まないのも初めてなので、
体がびっくりして対応できないのかなーｗ。

あざーーーーす、ちえっ、行きたくないっすｗ。

やっと動き出したよ～僕の体重！下方向に～～
お出かけ～僕も行きたい～
社内は眠い～

よかったねー、女性陣はみんな
体重苦労してるからあと半月での勝負かもー。

代わってー欲しいっすｗ。

昨日は、ありがとうございました
外出ですか～♪
外は寒いので、風邪をひかないようにね
行ってらっしゃい！

こちらこそー。

東京はぽっかぽか、
暑いくらいですわー、行ってきまーす。

おぉ、自分に厳しい！
これぞストイッカーですな！

体重が落ちないのに体脂肪率は落ちてる。
最近、体が締まってきたと思うことありません？
きっと体はいい方向に変化してきてるような気がします～(^^)

どうなのでしょう？
締まってきたのかしらん、よくわかりませんｗ、
でも、ありがとうございます。

Jogging60分、腹筋140回すごいです。
結果出ますよっ！

ありがとうございまーす、
出るかなｗ、自信がない今日この頃です。

体重がうなぎのぼり？
日曜でもっと上がるね(=￣∇￣=)ﾆｨ･･･♪
ｱ･･ﾜｼﾓｶ^^;

うなぎのぼりじゃないですったらーｗ、
禁酒して運動して
先月より丸1キロは下がってます～、
私は努力してますもーん＾＾ｖ。

私は努力・・・・あははははー(｡-∀-) ﾆﾋ 

出かける時って朝から気合入れないと私も・・一日が終わってる＾＾；
下手すりゃ夜まで顔を洗わず引きこもりな人生も・・・（笑）

そう、ひきこもりだと運動量も少ないんですよねー、
なので毎日1時間は
自分に運動課しております。
きこたんは家事とNANAさんのお散歩で
運動量かなりあるのでは～。