no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
14500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2012kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
11時
つけめん（2人前） 879 kcal
21時
からあげ（1人前） 501 kcal
キリンビール 淡麗（2人前） 204 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
ジャパンフリトレー ドリトス　ナチョ・チーズ（1人前） 338 kcal
  2503 kcal
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