no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日(土)

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【記録グラフ】
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/11/14 09:30
骨折してますね。^^;

その後、大丈夫ですかー?
食事の記録付けるのはまだ、辛いのかな?
飲んではないよね?(*^m^*) ムフッ
 ドルフィン2 2010/11/16 14:21
今日、1週間ぶりに病院でレントゲン撮りました。
1センチ位ずれて「安定」している??と先生は言ってました。
・・・・このまま繋がるみたいです・・・・・(想定内)???。

・・・・・久しぶりの「禁酒生活」続いています(苦)(笑)。
はりそん705 2010/11/15 11:33
おおおお!!!!
イラストまでが骨折。
痛そうです。
腕なんですか?????
右?????
効き手だったら本当に大変じゃ。
 ドルフィン2 2010/11/16 14:36
・・・・利き手の鎖骨なので、難儀しています(辛)。
今日から「バンド固定」のみになりました・・・・。
マーリー 2010/11/15 18:10
イラスト 思わず笑ってしまいました・・・
・・・余裕を感じます。なにかの運動 20分もはいっていますね・・・
この分なら回復早いのではないですか?

今日のスイミングはコーチが遅刻して来たので代理コーチが30分。後いつものコーチで30分平泳ぎキックのドリルでした。遅刻理由は時間を間違えたとか・・・前代未聞ですね。
平泳ぎのキックもユックリ引いてユックリ蹴るでした。早いと注意されました。
 ドルフィン2 2010/11/16 14:49
・・・・今日1週間ぶりに病院で診察を受けましたが、やはり完治は3ヶ月と言われました・・・・。
・・・年齢的にもこの位??かかるらしいです(笑)。

・・・・・コーチがいないレッスン??驚きですね!!。
平泳ぎの進み方は、足の蹴り方でかなり違うのでしっかり練習する事が大切ですね。
・・・・両足で水を「挟み込む」イメージで自分は練習しています・・・・。
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