予防接種と写真撮影とプールとヘアカット【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日(日)

予防接種と写真撮影とプールとヘアカット

< アニバーサリー行事  | 授業参観 >
予防接種と写真撮影とプールとヘアカット 画像1 予防接種と写真撮影とプールとヘアカット 画像2 予防接種と写真撮影とプールとヘアカット 画像3
昨日は朝から家族全員でインフルエンザの予防接種に行った。
息子5歳は目に涙をいっぱいためて戻ってきたよ。痛かったみたいだ。
彼なりのプライドだろう、声を殺して背中を震わせていた。

息子と娘はまた、来週2回目の摂取がある。
1週間空けるだけでいいみたいだね...って、そんな短かったっけ?

その後、年賀状用の家族写真を撮るべく、山奥の公園へ行った。
キレイな紅葉をバックに撮りたかったけど、残念ながらまだ早かったみたいだ。

それでも何枚か撮影した。今年はもう、この日以外に紅葉の撮影機会が無いもんなあ。
去年と比べると子供達はまた成長したなあ。

私と女房はなるべく去年と同じ状態を維持していたいって思っているけど...
やっぱ時間には勝てないね。

子どもの写真だけプリントして年賀状してくる友達が何人かいるが、
気持ちはわかるよ。

一通り撮影を終え、民家風家庭料理屋さんでランチした。
今日の定食メニューはポークチャップだった。

ここはいつも、この普通な感じがいい。
発芽玄米ご飯がカラダを労わってくれる気がするよ。

その後、娘と息子をプール教室ヘ連れて行き、私はその間、少し筋トレした。
プールの帰りに子供達をヘアカットに連れて行った。

娘が、「普通、カットした後に撮影じゃね?」と完全に正しい発言をしたが
知るものか。一日に行事がつまりすぎなんだよ! 
この後、塾の懇談会もあるじゃねぇーか!大人の都合さ、ナンとでも言ってくれ。

昨日は日中、ほとんど家にいなかったなあ。用事満載の一日だったよ。

(昨日の運動)ペクトラルマシン、チェストプレス、プーリー、ラットプルマシン、
シットアップ、アームエクステンション、アームカール、夜Jog 8km




【記録グラフ】
体脂肪率
12.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2212kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
11月13日の食事(1人前) --- kcal
8時
惣菜パン(1人前) 423 kcal
12時
ポークチャップ(1人前) 777 kcal
豆乳プリン(1人前) 150 kcal
20時
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
パン(1人前) 172 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/11/14 07:11
年末近くになると、どんどん予定が詰まっていくよね~
年賀状の写真、うちも撮らなくちゃ><
 tomytomy 2010/11/14 14:48
出張がらみの移動で週末つぶれたりして、
年賀状撮影が出来ないことに気づいたよ。
きこたん 2010/11/14 07:50
年賀状!今年も自分だけの写真にするか・・・(笑)
どんだけーーー!!!。゚( ゚^∀^゚)σ゚。ヶヶラヶラヶラ 

とってもいい年中行事ですねー♪私もtomyちゃんちの年賀状欲しいワン☆
 tomytomy 2010/11/14 14:51
あははは。実は僕も自分の友達に出す賀状は自分の写真だけにしたい
ですね。家族兼用だから全員で撮ってますけど。
子どもの成長記録兼、女房と私のエイジング記録になっています。
コミュ 2010/11/14 07:55
充実したお休みでしたね。
もう年賀状の写真考えるシーズンなんですね。
うちは何年かに一回しか親は登場しません(-_-;)
特に私は撮影する方なんでここのとこ登場無しです(T_T)
今年は出てみようかな・・・
 tomytomy 2010/11/14 14:53
うちはセルフタイマー撮影してますよ。
別々に撮って、年賀状に全員の写真掲示するとか。
まあ、年賀状作り、僕は実は面倒くさいって思っています。
ハナユビ 2010/11/14 08:13
子供の成長に、ついていってないと気がない?
>「普通、カットした後に撮影じゃね?」
こんな素朴なツッコミが、みょ~に正論だったりしてね(笑)
うちの娘も、1秒単位でクソ生意気になってきたよ~ん☆
うん
 tomytomy 2010/11/14 14:55
この素朴なツッコミが、的を射てるもんだから、
気の効いたボケをかますことも出来ませんでしたよ。
きりり 2010/11/14 08:59
娘さんとtomyさんの会話ってめっちゃ好きです^0^
娘さんの正論が笑えますね^^
うちは今年は子供と私の写真を載せようかと!!
それにしても1日でたくさんのことするんですね^^;
 tomytomy 2010/11/14 14:57
昨日は、正論過ぎて返事に窮したよ。
「『..じゃね?』とか言うんじゃない」などと
言葉遣いを注意してごまかしちゃった。
あー、オイラは卑怯なオトナさ。
三輪昌志 2010/11/14 09:07
家族がいるって良いね~~~( = =)・・・トーーーイメ。
 tomytomy 2010/11/14 14:59
今だけって覚悟してますけどね。
やすやっさん 2010/11/14 11:14
家も今年こそは年末までに年賀状をつくらなきゃo(゚д゚o≡o゚д゚)o
 tomytomy 2010/11/14 15:01
年賀状作り、面倒なんだよなあ。
完全に僕の仕事になっているし。
どりり 2010/11/14 15:46
なんという1日!
予定がみっちり詰まってたんですね~。
おつかれさまでした!
娘さんの正論には笑っちゃいました(^^;
確かにそのとおりだ~(^^;;;

写真1の並木道、すごくいい雰囲気ですね。
まだ緑の木もあれば、立派に紅葉してる木も。
きれいだな~~~♪
 tomytomy 2010/11/14 16:15
本当はいいお天気のはずなのに、黄砂がすごかったですねえ。
しかし疲れた一日でした。
うみのおとこ 2010/11/14 20:57
やることいっぱいの休日だったんですね
きれいな公園、いってみたいです
娘さんなかなか冷静ですね、ひょっとしてtomyさんより冷静なんじゃ・・・
 tomytomy 2010/11/14 21:23
やること詰め込んだ一日でした。疲れたぁ。
子どもだから当然、考えは浅いんですが
時折、本質をついてくるときがあり、こちらが
取り乱しそうになることがありますね。
だんだん、言いくるめにくくなってきましたよ。
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