飲みすぎた【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日(火)

飲みすぎた

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 二日酔いで頭が痛いです。

【記録グラフ】
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
3分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1016kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
923kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
森永製菓 ウィダーインマルチビタミン(1人前) 90 kcal
12時
森永製菓 ウィダーインマルチビタミン(1人前) 90 kcal
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
19時
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ(1人前) 118 kcal
コープ 味噌汁(1人前) 30 kcal
20時
(3人前) 234 kcal
  923 kcal
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