↑:さっぶ~【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:さっぶ~
10年11月17日(水)

↑:さっぶ~

< ↓:ホームベーカリ...  | ↑:週末に向けて… >
さっぶ~(泣)
いきなり寒くなるなよ~。

心の準備ができてないんだからさぁ~。
……と、言いたいな☆

今週末、新潟旅行に行くためにさ、
今週はチョット無理してんだよな~。

寒いとか、言ってらんねぇ~ぜっ!!
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1751kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
タマゴ焼き(1人前) 110 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
小松菜の胡麻和え(1人前) 45.3 kcal
12時
マックスバリュー ホウレンソウの胡麻和え(1人前) 73.9 kcal
ampm 和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 445 kcal
エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ(1人前) 127 kcal
16時
Asahi 一本満足バー(1人前) 193 kcal
20時
亀田製菓 柿の種(1人前) 206 kcal
23時
豆腐 (1人前) 82.8 kcal
長ネギ(2人前) 44.8 kcal
白菜(5人前) 70 kcal
エノキダケ(2人前) 37.4 kcal
コーンフレーク(2人前) 305 kcal
QBB プルーン(5人前) 101 kcal
みかん(2人前) 50.6 kcal
  2232 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/11/17 23:26
凍えてるよ~><
会社に暖房を~誰か助けて~
 ハナユビ 2010/11/18 21:11
社長~、暖房くらい入れてあげなよ~(涙)
救援を求めてるよ~。
うん
三輪昌志 2010/11/17 23:28
一気に寒くなったね~~!!。
新潟か~~良いね・・また太って戻ってきそう(爆)。
 ハナユビ 2010/11/18 21:12
そう!
今回は、遠慮しないで太ってくるね~!!
なんせ、日本酒は美味いは、海のものは美味いわ☆
これで太らなかったら、新潟に失礼ってもんだっ!!
うん
ゆっぴぃ 2010/11/17 23:48
旅行のために頑張りましょーー!!
週末を思えば、多少の無理なんて屁でもないですヽ(´ー`)ノ
にしても寒い。私の印象では、今年は夏→秋→冬ではなく夏→冬のような気がします。。
 ハナユビ 2010/11/18 21:13
あっざぁぁぁぁす!!
頑張っちゃうよん!
確かに、秋はどこどこ??
松茸やサンマの話なんて、全然なかったよ...。
うん
きりり 2010/11/18 07:15
ほんとに一気に冬!!ですね^^;
新潟行くんですね~私も新潟で行きたい場所があるんですよね!!
あの伝説のある湖!
 ハナユビ 2010/11/18 21:14
そんな湖があるの~!?
今度、内緒で教えて~。
うん
tomytomy 2010/11/18 18:56
新潟かあ。長岡の花火しか行ったことないなあ。
お酒はもちろん、美味しいものいっぱいありそうですね。
いつか行って見たいなあ。
 ハナユビ 2010/11/18 21:15
オイラも、楽しみなんだけど…。
なんで、寒くなってきてから行くのかな~?
これ企画したの、ダチなんだけどね…。
うん
どりり 2010/11/18 19:53
新潟、今週末は天気良さげですね♪
この先1週間は東京よりちょいとあったかいくらいかも!?
真冬じゃそんなことはありえないでしょうけどね(^^;
 ハナユビ 2010/11/18 21:16
それは、朗報ですわ~☆
温かいのも、よござんす~。
ナオエカネツグを訪ねてくるね~!!
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする