明日のために　その14【reo@頑張るさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

明日のために　その14
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【記録グラフ】
ピラティス
0回
ピラティス（回） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
31.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1853kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
98.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
うまかっちゃん うまかっちゃん（1人前） 443 kcal
20時
豚汁（1.5人前） 567 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1.5人前） 212 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  1604 kcal
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