お歳暮早割り【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

お歳暮早割り
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デパートの駐車場の利用方法が変わっていて戸惑った。掲示の文言が全くわからなかった。
特選に載ってない和菓子を地下の専門店街で送ってもらう。宅急便伝票4枚記入は大変。痙攣する。
早割り会場は月曜のせいか空いていた。5人待ち。

【記録グラフ】
喫煙本数（本/日、年平均）
23.3本
喫煙本数（本/日、年平均）（本） のグラフ
 		筋肉レベル
3点
筋肉レベル（点） のグラフ
 		体組成年齢
59
体組成年齢（） のグラフ
1日平均のたばこ（年初来）
22.7本
1日平均のたばこ（年初来）（本） のグラフ
 		最高血圧差（前夜との比較）
11mmHg
最高血圧差（前夜との比較）（mmHg） のグラフ
 		脈圧の1ヶ月平均
52mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
平均血圧の1ヶ月平均
107.1mmHg
平均血圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		たばこ代（累計）
111600円
たばこ代（累計）（円） のグラフ
 		タバコ購入記録
200本
タバコ購入記録（本） のグラフ
就寝前の最高血圧
128mmHg
就寝前の最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体重（朝）
62.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
8.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
煙草を吸った本数
20本
煙草を吸った本数（本） のグラフ
 		起床時刻
8.17
起床時刻（） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
脈圧
48mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6200歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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