ちょっと故障？【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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ちょっと故障？

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足親指の爪、内出血。きのうで3度目？
前回のADIDASは大丈夫だったような？
ADIはRUN用じゃないけれど、次回また履いてみよう。

【記録グラフ】

食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
リョーユーパンアップルデニッシュ（1人前）	140	kcal
10時
明治マカダミア（1人前）	55	kcal
12時
ベビー帆立　5個（0.8人前）	34.9	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
味の素　和風煮物野菜ミックス [袋] 400g（1人前）	54	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	20.9	kcal
かんてんぱぱ寒天ぞうすい　鮭わかめ（1人前）	52	kcal
15時
ジョージア New ご褒美ブレイク（1人前）	53.2	kcal
18時
ケンタッキーフライドチキンフライドポテト S（1人前）	186	kcal
ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン（1人前）	247	kcal
ドーナツ（1.5人前）	290	kcal
ブロッコリー 60g（1人前）	19.8	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（0.8人前）	190	kcal
20時
モーニング季節のヨーグルトパンプキンとパンナコッタ（0.5人前）	125	kcal
	1533	kcal
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