お父さん誕生日(笑)【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

お父さん誕生日(笑)
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●チーム
股関節トレーニング
ブラ体
ラダー5種類3往復ずつ
ハードル跳び越し20回
サーキット２セット
リアクションボール


インドア...
好きくない(-_-)苦笑

好きになってやるー！

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