なんだかどーでもよくなってきました。【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

なんだかどーでもよくなってきました。
< 絞られ、干されて、... 　｜　死ねと言わんばかり >
【今日のできごと】
明日からまたリハビリ。洗濯、掃除、買い物。
友人に顔見せ。クリスマスカードの準備。
【記録グラフ】
年齢測定
27
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1430kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
森永乳業 無脂肪乳（1人前） 92 kcal
12時
サークルK サンクス 助六（1人前） 671 kcal
21時
ドライカレー（1人前） 715 kcal
  1706 kcal
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