基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1463kcal +5kcal   -120kcal 今日から11月。  
11月2日(火) 1443kcal -20kcal   -140kcal 色々あります。  
11月3日(水) 1448kcal +5kcal   -135kcal 疲れがたまっている。  
11月4日(木) 1443kcal -5kcal   -140kcal 少しずつ、少しずつ…  
11月5日(金) 1441kcal -2kcal   -142kcal 疲れた。  
11月6日(土) 1434kcal -7kcal   -149kcal 何気ない日常  
11月7日(日)       メメントモリー死を思え　（限り...  
11月8日(月) 1450kcal +16kcal   -133kcal 疲れたけど、少しずつ足腰の具合...  
11月9日(火) 1448kcal -2kcal   -135kcal 腰ちょっと痛いなぁ。  
11月10日(水) 1444kcal -4kcal   -139kcal 月中から月末が忙しくなります。  
11月11日(木) 1450kcal +6kcal   -133kcal 今日は調べ物をして、筋トレ、ス...  
11月12日(金) 1437kcal -13kcal   -146kcal のんびり過ごします。  
11月13日(土)          
11月14日(日)          
11月15日(月) 1462kcal +25kcal   -121kcal やばやば  
11月16日(火) 1467kcal +5kcal   -116kcal 節制しないと…  
11月17日(水) 1472kcal +5kcal   -111kcal 残り1ヵ月半…  
11月18日(木) 1468kcal -4kcal   -115kcal やばやば・・・  
11月19日(金) 1447kcal -21kcal   -136kcal 週末です。  
11月20日(土)          
11月21日(日)          
11月22日(月) 1440kcal -7kcal   -143kcal 週末…少しずつ…だけど  
11月23日(火) 1434kcal -6kcal   -149kcal 楽しみ…  
11月24日(水) 1439kcal +5kcal   -144kcal 思ったとおりでした。  
11月25日(木)       絞られ、干されて、殺される。  
11月26日(金) 1430kcal -9kcal   -153kcal なんだかどーでもよくなってきま...  
11月27日(土)          
11月28日(日)          
11月29日(月) 1427kcal -3kcal   -156kcal 死ねと言わんばかり  
11月30日(火) 1432kcal +5kcal   -151kcal やっとラストスパート???それ...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,446.3kcal （先月：1,477.8kcal）
増減値（今月） -26kcal （先月：-24kcal）
最高値（今月） 1,472kcal （先月：1,524kcal）
最低値（今月） 1,427kcal （先月：1,434kcal）
目標までの残数（今月） あと418kcal （先月：あと392kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,504.3kcal
増減値 -151kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2010/02/10）
最低値 1,427kcal（記録日：2010/11/29）