基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 1493kcal +11kcal   -90kcal 疲れた。  
10月2日(土)          
10月3日(日)          
10月4日(月) 1521kcal +28kcal   -62kcal やば．．．  
10月5日(火) 1524kcal +3kcal   -59kcal 疲れた。でもいろいろ得たことが...  
10月6日(水) 1513kcal -11kcal   -70kcal すごいね。日本人2名、計15人...  
10月7日(木) 1504kcal -9kcal   -79kcal アー疲れた。来週は…  
10月8日(金) 1511kcal +7kcal   -72kcal 祈るだけ  
10月9日(土) 1480kcal -31kcal   -103kcal 連休初日  
10月10日(日) 1498kcal +18kcal   -85kcal ゆっくりしすぎました。  
10月11日(月) 1473kcal -25kcal   -110kcal 今日3週間ぶりに散歩に。  
10月12日(火) 1484kcal +11kcal   -99kcal 少しずつ…  
10月13日(水) 1486kcal +2kcal   -97kcal 夜風に虫の音。  
10月14日(木) 1477kcal -9kcal   -106kcal 秋も深まり…  
10月15日(金) 1464kcal -13kcal   -119kcal まぁゆっくりします。  
10月16日(土) 1482kcal +18kcal   -101kcal 今日はゆっくり  
10月17日(日)          
10月18日(月) 1461kcal -21kcal   -122kcal 疲れた…  
10月19日(火) 1470kcal +9kcal   -113kcal これから月末まで…  
10月20日(水) 1456kcal -14kcal   -127kcal うー・・・(p_-)  
10月21日(木)          
10月22日(金) 1458kcal +2kcal   -125kcal 次への一歩…  
10月23日(土)          
10月24日(日)       感謝しつつ…  
10月25日(月) 1451kcal -7kcal   -132kcal 知らないことだらけ…  
10月26日(火) 1434kcal -17kcal   -149kcal 他人はなんにも知らない。そして...  
10月27日(水) 1449kcal +15kcal   -134kcal 今年のもう一つの課題  
10月28日(木) 1443kcal -6kcal   -140kcal 少し疲れ気味…  
10月29日(金) 1458kcal +15kcal   -125kcal 明日は台風の中・・・  
10月30日(土)          
10月31日(日)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,477.8kcal （先月：1,497.6kcal）
増減値（今月） -24kcal （先月：-19kcal）
最高値（今月） 1,524kcal （先月：1,526kcal）
最低値（今月） 1,434kcal （先月：1,468kcal）
目標までの残数（今月） あと392kcal （先月：あと368kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,512.9kcal
増減値 -125kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2010/02/10）
最低値 1,434kcal（記録日：2010/10/26）