体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 17.5% +0.7%   -6.2% 今日から11月。  
11月2日(火) 17.4% -0.1%   -6.3% 色々あります。  
11月3日(水) 17.7% +0.3%   -6% 疲れがたまっている。  
11月4日(木) 18% +0.3%   -5.7% 少しずつ、少しずつ…  
11月5日(金) 18.4% +0.4%   -5.3% 疲れた。  
11月6日(土) 18.7% +0.3%   -5% 何気ない日常  
11月7日(日)       メメントモリー死を思え　（限り...  
11月8日(月) 17.6% -1.1%   -6.1% 疲れたけど、少しずつ足腰の具合...  
11月9日(火) 18% +0.4%   -5.7% 腰ちょっと痛いなぁ。  
11月10日(水) 18.2% +0.2%   -5.5% 月中から月末が忙しくなります。  
11月11日(木) 17.7% -0.5%   -6% 今日は調べ物をして、筋トレ、ス...  
11月12日(金) 17.9% +0.2%   -5.8% のんびり過ごします。  
11月13日(土)          
11月14日(日)          
11月15日(月) 18.3% +0.4%   -5.4% やばやば  
11月16日(火) 17.7% -0.6%   -6% 節制しないと…  
11月17日(水) 17.7% 0%   -6% 残り1ヵ月半…  
11月18日(木) 17.8% +0.1%   -5.9% やばやば・・・  
11月19日(金) 17.9% +0.1%   -5.8% 週末です。  
11月20日(土)          
11月21日(日)          
11月22日(月) 18.3% +0.4%   -5.4% 週末…少しずつ…だけど  
11月23日(火) 18.4% +0.1%   -5.3% 楽しみ…  
11月24日(水) 17.8% -0.6%   -5.9% 思ったとおりでした。  
11月25日(木)       絞られ、干されて、殺される。  
11月26日(金) 17.9% +0.1%   -5.8% なんだかどーでもよくなってきま...  
11月27日(土)          
11月28日(日)          
11月29日(月) 18.1% +0.2%   -5.6% 死ねと言わんばかり  
11月30日(火) 18.1% 0%   -5.6% やっとラストスパート???それ...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 17.96% （先月：17.13%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 18.70% （先月：18.30%）
最低値（今月） 17.40% （先月：16%）
目標までの残数（今月） あと-4.10% （先月：あと-2.80%）
総合データ（～11月）
平均値 17.80%
増減値 -5.60%
最高値 24.70%（記録日：2010/01/06）
最低値 14.70%（記録日：2010/07/28）