11月28日（日）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日（日）

11月28日（日）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味の素　 海老ワンタンスープ（1人前） 45 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
クッキー（1.4人前） 235 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
オムレツ（0.3人前） 121 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
16時
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
18時
ロイヤルホスト ハンバーグステーキ オニオンペッパーソース（1人前） 758 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
Soup Stock Tokyo 石窯パン（2人前） 288 kcal
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
20時
サークルK サンクス マフィン　ハムたまチーズ（1人前） 236 kcal
  2645 kcal
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