11月29日（月）【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

11月29日（月）
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【記録グラフ】
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
吸い物（2人前） 89.2 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
oto ロールケーキ（1.5人前） 567 kcal
  2349 kcal
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