no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
2937歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.28℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
味噌煮込み（1人前） 490 kcal
18時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
21時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 169 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1999 kcal
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