no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
9514歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.14℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 79 kcal
12時
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
18時
味噌汁（1人前） 191 kcal
ししゃも（1人前） 125 kcal
きゅうり（1人前） 132 kcal
しょうがやき（1人前） 408 kcal
ちくわとこんにゃくの炒め煮（1人前） 189 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
22時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
  2413 kcal
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