no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
3004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.78℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 100 kcal
れんこんスープ（1人前） 68.2 kcal
12時
麻婆春雨（0.5人前） 343 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 157 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 231 kcal
22時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
  2478 kcal
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