no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
2955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.62℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
味噌汁（1人前） 78.1 kcal
12時
食パン（3人前） 515 kcal
雪印 スライスチーズ（3人前） 150 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 79 kcal
野菜炒め（1人前） 147 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
22時
アンデルセン くるみパン（2人前） 612 kcal
  2561 kcal
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