562日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らぁぽんさんのトップページ>記録ノートを見る>562日目
10年11月29日（月）

562日目
< 561日目 　｜　563日目 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】白湯、パッパパスタのランチ、デザート、珈琲

【間食】珈琲

【晩ごはん】炊き込みご飯、鯖の塩焼き、鶏の味噌スープ、オールフリー

【夜食】梅昆布茶、ココア

【今日の感想】休肝日だったぽ～ん。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE