no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
海鮮なべ（1人前） 240 kcal
ディリー 　辛子明太子（0.2人前） 35.6 kcal
12時
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
セブンイレブン コロッケパン（1人前） 309 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
ささみと野菜の蒸し焼き（1人前） 178 kcal
かねふく からし明太子（0.4人前） 42.8 kcal
21時
柿（0.3人前） 23.4 kcal
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.3人前） 124 kcal
  1804 kcal
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