ヘッドスパ！【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

ヘッドスパ！
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今日は、妻と一緒に「あさ美容院」でカットとヘッドスパをしてもらいに行きました。初ヘッドスパです。なんか、頭皮がやらかくなった感じです。（笑）妻は、配管を詰まらせるほど油が出ていました。どうも、日々のシャンプー時に、すすぎが足らないみたいです。（汗）まぁ、子育て世代ですから、ゆっくり入浴できてませんからね。まぁ、定期的に通ってもいいですよ。

普段、1,000円カットの私としては、高くて贅沢なのですが、カット込みで、ふたり8,000円は、十分安いですよね。気持よかったです。ありがとうございます。

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
94mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		年齢測定
36
年齢測定（） のグラフ
 		水分量
53.7kg
水分量（kg） のグラフ
投資資金
1703830円
投資資金（円） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
5960歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  486 kcal
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