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10年12月01日(水)
プチオフ~♪&定例報告 |
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< スイートポテト♪
| 見直し・・・!! >
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昨日はTomy兄が上京しているのでプチオフしました~♪ 楽しかったわ~
お姉ちゃんいっぱいの居酒屋に行きました。 http://i-hanako.com/index.html 男の人ばっかり~僕ら以外で女性がひとりしか見えなかった。
腹コンオフ以来だから、2ヶ月しか経ってないはずなのに もっとたったような気がするのは、なぜかしら?
今日も皆仕事なので、早めに終了。 うーーん。もっと遊びたかったなぁと思ってしまう。。。 でも、会えてよかったわ~
KING GAME スタートより 体重 59.8Kg→59.6Kg(-0.3Kg) 骨格筋率 29.2%→28.3%(-0.9%) BMI 23.6→23.6(+-0) 体脂肪率 +1.1% 体年齢 +-0才 ウェスト +-0cm
1ヶ月経過 体重 59.7Kg→59.6Kg(-0.1Kg) 骨格筋率 28.5%→28.3%(-0.2%) BMI 23.6→23.6(+-0) 体脂肪率 +0.3% 体年齢 +-0才 ウェスト +-0cm
スタートより(9ヶ月) 体重 67.5Kg→59.6Kg(-7.9Kg) 骨格筋率 24.9%→28.3%(+3.4%) BMI 26.7→23.6(-3.1) 体脂肪率 -8.3 体年齢 -9才 ウェスト -16cm
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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