2010年12月1日（水）【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

2010年12月1日（水）
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朝風呂
夕食/ファミレス

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
12時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
NABISCO チョコケーキ（1人前） --- kcal
  626 kcal
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