２【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シジシージャパン ごはん（0.7人前） 202 kcal
すき屋 牛皿 100g（1人前） 304 kcal
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
12時
マクドナルド アイコンチキン ディアボロ（1人前） 428 kcal
18時
マクドナルド M（1人前） 420 kcal
マクドナルド アイコンチキン ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
  1978 kcal
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