ＢＢＱ＆ラーメン【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

ＢＢＱ＆ラーメン
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【記録グラフ】
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（1人前） 150 kcal
チェダーチーズ（0.7人前） 59.2 kcal
14時
ウインナーソーセージ（1.5人前） 96.3 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（0.1人前） 84.6 kcal
15時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 秋りんご [カン] 350ml（2人前） 182 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1434 kcal
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