no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明星 春雨（1人前） 106 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
18時
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
ジョイフル やきとり（1人前） 218 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
第一パン ミニパン　ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
梅雑炊（1人前） 205 kcal
西友 グレートバリュー　みそラーメン（1人前） 420 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  3193 kcal
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