７【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
イオン パスタ　たらこ（2人前） 544 kcal
12時
加ト吉 うどん（2人前） 420 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 68.8 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 125 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
15時
スターバックスコーヒー キャラメルドーナツ（1人前） 305 kcal
18時
白菜（3人前） 42 kcal
牛肩（1.9人前） 342 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
  1993 kcal
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