no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ショルバ（1人前） 112 kcal
19時
いか大根（1人前） 159 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
ショルバ（1人前） 103 kcal
  1594 kcal
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