no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】
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10年12月11日(土)
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【記録グラフ】
夜の体重
53.4kg
食事の記録
1378kcal
体重
52.8kg
【食事の記録】
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール
(1人前)
83
kcal
キャベツとかつお節のチャーハン
(0.3人前)
111
kcal
12時
サンサス 冷麺 きねうち生麺
(1人前)
347
kcal
ロッテ チョコレート
(4人前)
188
kcal
豆乳(無調整)
(1人前)
106
kcal
寄せ鍋
(1人前)
309
kcal
東洋水産 マルちゃん 1食讃岐うどん [袋] 220g
(0.3人前)
92.7
kcal
オーヴィル ポップコーン
(1人前)
141
kcal
1378
kcal
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